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Trost spenden: Was Sie für Trauernde tun können

Wenn jemand in Ihrem Umfeld trauert, fühlt man sich oft hilflos. Konkrete Dinge, die Sie tun können, um wirklich zu helfen.

Wenn jemand, den Sie kennen, einen geliebten Menschen verliert, möchten Sie helfen. Aber wie? „Melden Sie sich, wenn Sie etwas brauchen“ ist gut gemeint, aber selten hilfreich.

Was wirklich hilft

  • Da sein: Einfach da sein, ohne viele Worte
  • Konkrete Hilfe anbieten: „Ich bringe morgen Abendessen vorbei“
  • Zuhören: Auch wenn die gleiche Geschichte zum zehnten Mal erzählt wird
  • Den Namen nennen: Den Verstorbenen beim Namen nennen, nicht vermeiden
  • Später nachfragen: Nicht nur in den ersten Tagen, sondern auch nach Wochen und Monaten

Was Sie vermeiden sollten

  • „Ich weiß, wie du dich fühlst“
  • „Die Zeit heilt alle Wunden“
  • Ratschläge geben, die niemand braucht
  • Das Thema wechseln, wenn der Verstorbene erwähnt wird

Ein besonderes Geschenk

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